时间：2025-06-04 08:50 浏览：
2025年5月28日晚，人文与传媒学院在文宗楼四楼电教室成功举办了阳光心理讲堂。本次讲堂邀请文山学院大学生心理健康中心国家二级心理咨询师郑泽然副教授讲《从根系到翅膀：大学生原生家庭对话与自我重塑》，为2023、2024级各专业学生带来一场深刻而温暖的阳光心理讲堂，引导大学生理解原生家庭的深远影响，学习与之和解，最终实现自我重塑。
（阳光心理讲堂现场）
讲座中，郑泽然老师指出，原生家庭作为个体出生与成长的环境，对性格塑造、行为模式及心理健康具有决定性且深远的影响。她通过剖析中国式家庭重集体、重代际联结、崇尚稳定等文化特质，以及武志红提出的“家庭中关于爱的五个谎言”，揭示了特定文化背景下家庭互动的复杂性及其对子女的潜在束缚。
（师生积极互动）
原生家庭如何塑造我们？郑泽然老师结合心理学理论、研究数据和通俗易懂案例（妈宝男、扶弟魔等），为同学们展示了多个关键影响因素，包括家中排行（如长子责任感强、幼子易受宠）、成长背景形成的“情绪过激”、“内在誓言”—家庭传统观念、家庭三角关系形态（“等边三角形”—最佳的家庭关系）、代际传承模式（认同或反认同），以及“替罪羊”现象。她引用毕淑敏的研究成果指出，“问题少年往往是问题父母的产物”。
（郑泽然老师引导学生和原生家庭和解）
针对互动环节学生提出的问题，郑泽然老师引导大家如何与原生家庭和解，为如何与原生家庭和解给出几点建议：一要实现自我分化（将过去的自己和现在的自己分离开来）；二要处理好与父母的关系（原谅父母是走向成熟与独立的必经之路）；三要建立新的思维模式（在学习和发展中完善价值观）。
最后，郑泽然老师以萨提亚的名言为讲座收尾：“无论旧有的成长模式带给我们什么，都值得尊重和接纳……你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去。过去好的祝福，要把它传承下来。”
（2023级汉语言1班张金锐接受采访）
就“原生家庭对你有何影响”这个问题，2023级汉语言文学1班张金锐表示：“原生家庭对我们来说非常重要，给我们鼓励、支持，甚至影响自己以后的选择。”
此次阳光心理讲堂的成功举办，帮助学生们解决了很多在自我成长中的困惑与难题，给予学生更多自信和鼓励。往后，人文与传媒学院将持续关注学生心理问题，更好为学生提供服务。
一审：黄加运
二审：蒙良杰
三审：浦加旗
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